Gesundheit
G3137 - Yin Yoga - Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist
Datum:
Mi, 02.04., 19.30 - 20.30 Uhr, 6 x
Dozent:
Iris Pfeffer, Yogalehrerin, Aromaexpertin
Kursgebühr:
€ 72,00
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decken, Kissen, bequeme Kleidung, Socken.
Veranstaltungsort:
Pilsting, Marktplatz 25/27

Beschreibung:

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Yogaform, bei der es um die Dehnung von Faszien, Sehnen, Bänder und anderer Bindegewebe geht.
Dabei werden eine Reihe von überwiegend sitzenden oder liegenden, passiven Yogahaltungen länger gehalten, um den Körper zu entspannen und das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, was zu innerer Ruhe führt und den Stress reduziert.

Kurstage: 02.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 04.06.2025