Gesundheit
G1129 - Element-Yoga
Datum:
Sa, 15.03., 09.30 - 11.00 Uhr, 5 x
Dozent:
Noemi Podolyak, Yogalehrerin
Kursgebühr:
€ 52,00
Bitte bequeme Sportkleidung, eine Decke und eine Trinkflasche mitbringen.
Veranstaltungsort:
vhs-Gebäude Landau

Beschreibung:

In diesem thematischen Yogakurs machen wir körperlich und geistig eine Reise durch die 5 Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum.
Jede dieser Yogastunden hat eine übergeordnete Qualität, die wir durch die Asana-Praxis in uns verankern.

Das sind die Themen:
Erde: Selbstfürsorge
Wasser: Annehmen, was ist
Feuer: Zielstrebigkeit
Luft: Offenheit
Raum: Achtsamkeit

Dieser Yogakurs ist für leicht fortgeschrittene und fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.