Gesundheit
G1167 - Erfolgreich abnehmen - besser leben
Datum:
Fr, 25.10., 09.00 - 11.00 Uhr
Dozent:
Jürgen Jacobs, Ernährungscoach, Ernährungsberater A-Lizenz
Kursgebühr:
€ 19,00
Veranstaltungsort:
vhs-Gebäude Landau

Beschreibung:

Ist Ihr Gewicht seit Jahren eine wilde Achterbahnfahrt, das aber irgendwie dann immer höher geht? Haben Sie die ganzen Diäten im wahrsten Sinne des Wortes "satt"?

Die Themen sind:
- Low Carb und die Vermeidung von Glukosespitzen
- Lebensmittelfallen besser erkennen
- Wie wichtig sind Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe?
- Der Kampf mit dem inneren Schweinehund
- Warum wir Algebra schon in der Mathestunde nicht mochten und Bewegung wichtig ist.
- Wie finde ich mein "System" und nutze es einfach und mit Spaß
- Frusttage - aber klar!
- Magen OP als weitere Möglichkeit und Unterstützung

Der Kursleiter Jürgen Jacobs ist nicht nur Ernährungsberater, sondern hat alle Höhen und Tiefen bis hin zur Schlauchmagen-OP selbst schon durchlebt.