Gesundheit
G1163 - Mehr Balance im Leben
Datum:
Di, 22.10., 19.00 - 21.00 Uhr
Dozent:
Inge Roith, Personal- und Businesscoach
Kursgebühr:
€ 14,00
Veranstaltungsort:
vhs-Gebäude Landau

Beschreibung:

Familie, Beruf, Hobbies … Haben Sie das Gefühl, Ihr Tag hat einfach zu wenig Stunden? Fühlt sich Ihr
Leben irgendwie gehetzt an? Fehlt Ihnen für das, was Ihnen wirklich wichtig ist, oft die Zeit?
Sie wünschen sich Zeit für die schönen Dinge im Leben und möchten jeden Moment genießen -
unabhängig davon, was Sie gerade tun?
Dazu reicht es nicht, die Zeit zu organisieren. Balance entsteht erst dann, wenn in Ihrem Leben all Ihre
Bedürfnisse ausreichend Raum haben und Sie dabei Ihren individuellen Rhythmus finden.
Entdecken Sie mit mir Ihre wichtigen Lebensbereiche.
Nach einem Überblick über die einzelnen Lebensbereiche haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönliche
Balance zu erforschen. Zudem erhalten Sie praktische Tipps und Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag
integrieren können.
Teil 1:
- Theoretischer Hintergrund zu den tragenden Lebensbereichen auf Basis des
Lebensbalance-Modells nach Nossrat Peseschkian
Teil 2:
- Die individuelle Lebensbalance
- Die Teilnehmer*innen sind eingeladen, ihre individuelle Lebensbalance zu prüfen und zu
visualisieren (Wo bin ich? Wo möchte ich hin?)
Teil 3:
- praktische Tipps und Übungen, die den Veränderungsprozess anstoßen und leicht in den Alltag
integriert werden können
- Umfangreiches Handout