Erfolgreich abnehmen - besser leben

Ist Ihr Gewicht seit Jahren eine wilde Achterbahnfahrt, das aber irgendwie dann immer höher geht? 

Haben Sie die ganzen Diäten im wahrsten Sinne des Wortes "satt"? 

Die Themen sind:

- Low Carb und die Vermeidung von Glukosespitzen 

- Lebensmittelfallen besser erkennen 

- Wie wichtig sind Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe? - Der Kampf mit dem inneren Schweinehund

- Warum wir Algebra schon in der Mathestunde nicht mochten und Bewegung wichtig ist. 

- Wie finde ich mein "System" und nutze es einfach und mit Spaß 

- Frusttage - aber klar! 

- Magen OP als weitere Möglichkeit und Unterstützung 

Der Kursleiter Jürgen Jacobs ist nicht nur Ernährungsberater, sondern hat alle Höhen und Tiefen bis hin zur Schlauchmagen-OP selbst schon durchlebt.