Gehmeditation an der Isar
Achtsamkeit in BewegungGehmeditation ist eine Form der Achtsamkeitspraxis, bei der das bewusste Gehen im Mittelpunkt steht.
In ruhigem Tempo wird die Aufmerksamkeit auf Körperwahrnehmung, Atem und Bewegung gelenkt.
Die Praxis fördert innere Ruhe, Konzentration und Präsenz im Alltag.
Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.
Bequeme Kleidung und feste Schuhe werden empfohlen.
| 2 Vormittage, 21.02.2027, 28.02.2027 Sonntag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr | |||||
2 Termin(e)
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Noemi Podolyak | |||||
| 262G1122 | |||||
| Kerngebühr: 24,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)