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Pilates
Level 1 Pilates-stärke für Körper & Geist
Schon Josef Pilates sagte:
"Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper."
Pilates stärkt deine Tiefenmuskulatur, verbesserte Haltung, Beweglichkeit und Balance und hilft dabei Verspannungen zu lösen.
Gleichzeitig fördert das bewusste Atmen und die konzentrierte Bewegung mentale Stärke, innere Ruhe und Stressabbau.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene -
Pilates bringt dich Schritt für Schritt zu mehr Kraft und Wohlbefinden.
Trainiert wird mit Pilates Rolls, Rings, Sliders, Blöcken und Therabändern um bei großer Abwechsung eine maximale Wirkung des Trainings zu erzielen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, hallentaugliche Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche.
Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.
| 9 Abende, 18.09.2026 - 27.11.2026
Freitag, 18:15 - 19:15 Uhr |
| 9 Termin(e)| Fr 18.09.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 25.09.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 02.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 09.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 16.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 23.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 30.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 06.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 13.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 20.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach | | Fr 27.11.2026 18:15 - 19:15 Uhr | Gesundheitszentrum Großköllnbach, Herrenäckerstraße 13, 94431 Pilsting, Großköllnbach |
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| | Karen Look |
| | 262G2275 |
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| | Kerngebühr: 72,00 €
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