Workout - Bodystyling


Bei den intensiven Core-Einheiten wird mit dem eigenen Körpergewicht - mit oder ohne Kleingeräte - die Kraftausdauer trainiert. 

Die Trainingseinheiten bestehen aus einem vielseitigen Mix aus effektiven Kraft-, Cardio- und Care-Einheiten. 

Das Workout ist mit motivierender Musik hinterlegt, so dass der Spaß nicht zu kurz kommt. 

Das Full Body-Workout-Training setzt neue Muskelreize und kurbelt die Fettverbrennung an. 

Beim abschließenden Cool-down werden alle beanspruchten Muskelgruppen gedehnt. 

Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflichem Stress bei und steigert die körperlich Leistungsfähigkeit.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, hallentaugliche Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.


10 Tage, 23.01.2026 - 27.03.2026
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)
Fr 23.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 30.01.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 06.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 13.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 20.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 27.02.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 06.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 13.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 20.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 27.03.2026 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau a. d. Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
252G2173
 
Kerngebühr: 80,00 €

Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie Interesse an diesem Kurs haben.