Schmerzen verstehen und lindern

Für alle Personen, die unter chronischen oder akuten Schmerzen leiden und alternative Ansätze zur Linderung suchen.

Auch geeignet für Trainer, Therapeuten und alle Interessierten, die das Thema Schmerz vertiefen möchten.

Ziel ist, den Teilnehmenden ein grundlegendes Verständnis des neurozentrierten Ansatzes zu vermittelt, um Schmerzen besser zu verstehen und gezielt zu beeinflussen. 

Es werden Werkzeuge und Übungen an die Hand gegeben, mit denen sich Schmerzen nachhaltig lindern lassen. 

Inhalte des Kurses sind die Einführung in das Schmerzverständnis aus neurozentrierter Sicht, sowie Praktische Ansätze zur Verbesserung der Schmerzbewältigung. 

Außerdem Tipps und Techniken zur Integration in den Alltag.

Es werden Theorie, Fallbeispiele und relevante wissenschaftliche Studien und praktische Übungen aus der Neuroathletik zur Schmerzreduktion vermittelt. 

Der Kurs beinhaltet eine Anleitung zu Alltagsübungen und mentalen Techniken zur Schmerzlinderung, sowie Erfahrungsaustausch und Gruppendiskussion.

Es sind keine spezifischen Vorkenntnisse erforderlich. Offenheit für neue Ansätze und die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Übung sind von Vorteil.

Bitte bequeme Kleidung tragen und Schreibmaterialien mitbringen!

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.