STOP - Die Kunst nein zu sagen
Richtig Nein sagen - mit Klarheit und Selbstvertrauen Grenzen setzen
Fällt es Ihnen schwer, "Nein" zu sagen - sei es im beruflichen Kontext, in der Familie oder im Freundeskreis? Haben Sie manchmal das Gefühl, über Ihre eigenen Grenzen hinwegzugehen, um anderen einen Gefallen zu tun? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit innerer Klarheit, Wertschätzung und Selbstbewusstsein "Nein" sagen können - ohne Schuldgefühle und Beziehungen zu belasten.
Inhalte des Seminars:
- Warum es uns so schwer fällt, Nein zu sagen
- Eigene Grenzen erkennen und respektieren
- Kommunikationstechniken für wertschätzendes Nein
- Umgang mit Schuldgefühlen und Erwartungen anderer
- Praktische Übungen und Rollenspiele zur Stärkung der inneren Haltung
| 1 Abend, 17.12.2025 Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Jürgen Zechner | |||
| 252A2138 | |||
| Kursgebühr: 18,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)