Familie und Beruf - kein Stress mit dem Stress!

Berufstätig mit Kind – eine tägliche Herausforderung 

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt Eltern vor große Herausforderungen. Das tägliche Jonglieren zwischen beruflichen Anforderungen und familiären Verpflichtungen ist kräftezehrend und nicht selten mit einem schlechten Gewissen verbunden.  

Mal ehrlich: Wie oft haben Sie das Gefühl, dass ihr Tag einfach zu wenig Stunden hat und egal, was Sie tun, immer irgendetwas zu kurz kommt?  Wie oft wünschen Sie sich mehr Raum für sich und die schönen Dinge im Leben?

Kein Stress (mehr) mit dem Stress! 

Lassen Sie sich von Impulsen und Methoden überraschen, die Ihnen helfen werden, sich konstruktiv und kreativ mit ihrer Lebensphase auseinander zu setzen. 

In meinem Workshop lernen Sie,

•die eigenen Stressauslöser zu erkennen und so weit wie möglich zu reduzieren. 

•verantwortungsvoll und achtsam mit sich umzugehen, ohne die Grenzen Ihrer Belastbarkeit 

         ständig zu überschreiten 

•die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen 

•sich selbstwirksam zu erleben