Workout - Bodystyling


Bei diesem intensiven Core-Einheiten wird mit dem eigenen Körpergewicht - mit oder ohne Kleingeräte - die Kraftausdauer trainiert.

Die Trainingseinheiten bestehen aus einem vielseiten Mix aus effektiven Kraft-, Cardio- und Care-Einheiten.

Das Workout ist mit motivierender Musik hinterlegt, so daß der Spaß nicht zu kurz kommt.

Das Full Body-Workout-Training setzt neue Muskelreize und kurbelt die Fettverbrennung an. Beim abschließenden cool down werden alle beanspruchten Muskelgruppen gedehnt.

Dieser gesundheitsorientierte Fitnesskurs trägt u.a. zum Abbau von beruflichem Streß bei und steigert die körperlich Leistungsfähigkeit.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, hallentaugliche Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.


10 Tage, 19.09.2025 - 12.12.2025
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)
Fr 19.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 26.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 10.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 17.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 24.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr
abgesagt
VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 31.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 14.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 21.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 28.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 05.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Fr 12.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr VHS Landau, Ludwigstraße 25, 94405 Landau an der Isar, Raum E2-Gymnastikraum, EG
Birgit Harpaintner
252G2169
 
Kerngebühr: 80,00 €